Workshop de psihologie sportiva aplicata 

In aprilie aveti ocazia sa participati la o serie de workshopuri de psihologie sportiva aplicata. Temele pe care le-am gandit pentru aceste intalniri sunt cele care se intalnesc cel mai des in cerintele sportivilor, antrenorilor si parintilor.

Va invit pentru mai multe detalii sa cititi mai departe

Workshop1 – Pregatirea psihologica pentru concurs (se aplica la toate sporturile)

Cum iti abordezi concursul astfel incat sa joci la nivelul maxim?

In acest workshop vei invata despre:

*Rutine mentale ce pot fi folosite inaintea, in timpul si dupa concurs
* gasirea optimumului energetic fizic si mental pentru a presta la nivelul maxim
* managementul momenteleor crititce din timpul concursului: managementul emotiilor si gandurilor
* concentrarea pe teren
* tehnici de respiratie, relaxare/energetizare si vizualizare

Workshop2 – Increderea in sine (se aplica la toate sporturile)

Crezi ca mai multa incredere in tine, ti-ar imbunatati rezultatele sportive pe teren si in afara lui?

Acest workshop te ajuta sa iti imbunatatesti increderea in tine prin:

* stabilirea obiectivelor SMART, gandire pozitiva, atitudine pozitiva si realista pe teren, stabilirea rutinelor (pentru antrenament si concurs), comunicarea optima cu celialti (antrenori, colegi si parinti)
* tehnici de respiratie, relaxare/energetizare si vizualizare

Workshop3 – Invatarea si perfectionarea rapida a tehnicii (se aplica la toate sporturile)

Esti incepator, avansat sau sportiv de top si vrei sa iti imbunatatesti rezultatele sportive?

Acest workshop te ajuta sa:

* iti “programezi” singur mentalul pentru a-ti imbunatati rapid tehnica sportiva
* te folosesti de relaxare si vizualizare pentru imbunatatirea technicii

Workshop 4 – “Centura rosie” (pentru arte martiale, lupte, box etc.)

“Respira, intotdeauna exista o scapare. Stii care e!”

Acest workshop te ajuta sa:

* iti aduci corpul, emotiile si gandurile in balans pentru a atinge starea de flow in timpul luptei
* te folosesti de tehnici ca: respiratia, relaxarea, vizualizarea
* te foloseti de strategii mentale de lupta: gandire pozitiva si controlul emotiilor

Workshop 5 – Managementul emotiilor in timpul loviturilor libere (pentru sporturi cu mingea: fotbal, baschet, handbal etc.)

Cum sa dau gol,cos / Cum sa apar loviturile libere?

Acest workshop te ajuta sa:

* iti controlezi emotiile si sa prestezi la nivel optim in momente de stres maxim
* folosesti tehnici ca si: controlul respiratiei, relaxare/energetizare si vizualizare

Durata fiecarui workshop este de 90 minute

Locatie:

In clubul care doreste sa ofere sportivilor sai un workshop de psihologie sportiva
In functie de cererile individuale workshopurile se pot tine intr-o locatie care va fi anuntata ulterior

Special:

* tema workshopului poate fi adaptata in functie de nevoile sportivilor/clubului
* workshopurile pot fi tinute la cerere si in afara Bucurestiului, daca numarul de participanti este de minim 20
* la aceste workshopuri sunt invitati in mod special si sportivi cu dizabilitati senzoriale si/ sau motorii

Pret: 15 RON/persoana

Inscriere: prin email la Aceasta adresa e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat pentru a putea vizualiza pagina.

In perioada 16-19 septembrie 2010,

Tango Brujo va invita la

 TANGO FANTASIA

editia a II-a

cu Javier Rodriguez si Andrea Misse
 

Eleganta, stil, muzicalitate si frumusete: sunt doar cateva cuvinte despre Javier & Andrea!

Detaliile despre locatii, programul seminariilor, milongas si alte surprize vor fi anuntate in curand!